今日、アロマ屋さんに出かけました
ひさびさにいろんな香りを嗅ぎましたが、しばらく心地よさに浸っていなかった自分に気付きました
脳を休ませてあげること、していますか？
脱力、安らぎ、感じていますか？
サバイバルモードから一転して平和を保つには、いかに心地よさを得るかということですが、それを忘れてしまうとどうしても負荷がかかってしまいます
特に脳は、情報過多になればなるほど自動運転オートモードで休めなくなるので、時々、ぼーっとしてくださいね
あなた自身を大切にする事も、あなたの大事な使命だよ、ちゃんと心の声を聞いて
頑張れない時は、堂々と休んでください
無理しない練習だよ
