なんかよくわからないけど、心臓がどきどきする
テンション上がる、落ち込む
解決したはずのトラウマを思い出す
・・・
何もしていないのに、突然思い出してしまうことってあります
そういうときは、心を整えて、自分に寄り添ってみてね
落ち着いてきたら、思い出してほしい
広大な意識の中ではあなたはいつも自由です
何者にも縛られていません
だから、びくびくする必要もなければ
誰かの心配をする必要もありません
環境や誰かのせいにしなくていいし
いつでもあなたがあなたの心地よい状態を選択できます
そう、誰の許可も得ずに
無条件に
でももし、何かの強い想いやトラウマが炙り出されて辛いなら
そんなこともあったな、と、自分を抱きしめ受け入れてあげてください
否定したり、拒否しなくていいよ
ああ、嫌だったんだな、悲しかったんだな、と本音を認めるだけでいいです
もしかしたら、気づいてほしかったのかもしれないよ
あの時自分でも気づかなかった、本当の気持ちを
今のあなただからこそ、それができる
全ては最善最高のタイミングで起こるから
それを信じてほしい
そうか、と思って、実際立ち止まって見ると
ハートの部分がじんじんしているのがわかったりする
それでもいいから、まずは深呼吸～
はい、呼吸を整えて～
徐々に落ち着けばいいよ
大丈夫だよ
やってごらん
こんなに地磁氣、地球のシューマン共振が揺れているのだから
その影響が人にあって当然なのですから
みんな同じだよ☆
あなただけじゃない
schumann resonance
